Какое хобби выбрать? Может быть Pole Dance?

Обладательницы идеальных параметров не устают говорить о пользе спорта, но какой вид выбрать? Этот вопрос меня ставил в тупик не один и не два раза. Можно сказать, что перепробовала я все: от йоги до силовых нагрузок, но хватало меня месяца на два. Причину теперь уже для себя понимаю — мне было скучно просто прыгать или приседать с гантелями.

Все же, мысль о том, что пора что-то делать с лишними килограммами не давала мне покоя. Мое стремление стало еще сильнее когда я встретила знакомую, которая еще полгода назад еле-еле впихивала себя в 46-48 размер, а сегодня она шла по улице уверенная, заметно постройневшая и похорошевшая. Секрет ее преображения оказался в том, что она заменила любимую пиццу на пилон. Уже полгода вместо пиццерии она отправляется на Pole Dance, который, к слову, нисколько ей не надоел, так как каждое занятие разучивается что-то новое, да и результат не заставил себя долго ждать, а это еще та мотивация.

Глаза сразу загорелись, захотелось узнать больше об этом направлении. Со всеми вопросами обратилась к тренеру pole dance студии «GAZOLINA»*.



Что ж, будем разбираться вместе. Pole dance — это танцы на пилоне (шесте) с элементами акробатики. Зачастую это направление путают со стриптизом, что ошибочно. Танец на пилоне — разновидность фитнеса, который сегодня смело можно назвать отдельным видом спорта. В студии «GAZOLINA» есть несколько видов: pole dance, pole sport, exotic pole dance.

Преимущества pole dance и pole sport:

• развивают пластику, улучшают координацию
• тренируют мышцы: торс (попробуйте подтянуться, а теперь представьте каково это удержать свое тело в разных положениях), спины, пресса и общий тонус
• помогают избавиться от лишних килограммов и сантиметров
• повышает самооценку, раскрепощает
• это интересно и модно, просыпается азарт и улучшается настроение

Exotic pole dance** — это, пожалуй, самый чувственный и эротичный из всех направлений pole dance. Акцент ставится на танец, поэтому очень многие девушки выбирают именно это направление. На занятиях вы убедитесь в том, насколько красивое у вас тело, научитесь плавным эротичным движениям, а также тому, что будет приковывать к вам восторженные мужские взгляды.



В студии «GAZOLINA» вы можете выбрать для себя и другие направления:

• Стрип-пластика, преимуществом которой является энергичность, красота и разнообразие движений. Стрип-пластика помогает укрепить мышцы бедер, живота, рук и ягодиц. Уже после нескольких занятий девушки заметно меняются: начинают лучше выглядеть, становятся более уверенными в себе и сексуальными., движения становятся раскованными, а походка — легкой.
• Растяжка помогает снизить мышечное напряжение, улучшить координацию движений, увеличить работоспособность и выносливость, исправить осанку, просто расслабиться и получить заряд хорошего настроения
• Пилатес развивает силу, улучшает кровообращение, снижает стресс, улучшает общее состояние здоровья, помогает избавиться от лишних килограммов
• Воздушные полотна совмещают элементы растяжки, акробатики, танца и воздушной гимнастики. Танцы на воздушных полотнах способствуют развитию всех групп мышц, улучшению гибкости, помогают научиться слушать собственное тело. Не важно сколько вам лет, в какой вы физической форме — этот вид фитнеса вам точно понравится.
• Акройога — это контактная йога, которая дарит людям радость взаимодействия друг с другом, ни с чем не сравнимое ощущение полета. Она помогает расслабиться и отпустить все лишнее. Акро-йога — настоящая семейная йога. Она помогает любящим парам стать еще ближе и очень нравится детям.

Помимо занятий для взрослых в студии также преподают детский pole sport, акробатику для детей от 3,5 лет и растяжку.



В студии оборудован уютный зал, есть маты безопасности и раздевалка. В зале есть детский уголок, где дети могут поиграть пока мама занимается — это решает проблему, что ребенка не с кем оставить.  



Преподавательский состав — тренеры, которые являются мастерами спорта по спортивной акробатике, участниками городских, региональных и всероссийский соревнований по спорту на пилоне. Воспитанники студии также участвуют во всероссийских соревнованиях и занимают достойные места.

В студии «GAZOLINA» действуют спецпредложения и скидки***: 

• цены пополам: годовой безлимитный абонемент на все занятия — всего 12 000 руб.****!
• приведи друга — получи скидку 5%
• скидка 10% по карте постоянного клиента

Хотите обрести идеальную фигуру и поддерживать себя в форме — в «GAZOLINA» вы непременно найдете хобби по душе!

На правах рекламы. *Пол денс студии «Газолина». **Экзотик пол денс. ***Подробности по телефонам: 75-21-12, 8-922-975-21-12. ****Количество абонементов ограниченно. Подробности по телефонам: 75-21-12, 8-922-975-21-12