Портал Кировчанка.ru за здоровый образ жизни. А вы с нами?

Чтобы быть в хорошей форме и отличном настроении, необходимо уделять как можно больше времени тому, что нравится и что, непременно, является полезным для организма. Именно такими для многих людей стали занятия спортом.

В нашем новом проекте мы собрали для вас актуальные и выгодные предложения от спортивных организаций нашего города.

Итак, вперед, навстречу здоровому образу жизни!

Занимайся фитнесом с друзьями и получай скидку 10%!



Хотите красивую подтянутую фигуру? Вас ждут в новом фитнес центре «В Движении» прямо в центре города. Большой выбор направлений: 

• стретчинг
• боди-балет
• «гибкая сила»
• стриппластика
• «тонкая талия»
• фитбол
• тайбо
• детские группы, zumba*
• постановка свадебного танца

Предпочитаете физические нагрузки? Для вас — оборудованный тренажерный зал для силовых и кардиотренировок. Здесь проводятся групповые и индивидуальные тренинги и занятия. 

Новинка — танцевальная терапия! Занятие представляет собой сочетание физической нагрузки и психологического расслабления. Танцевальная терапия поможет избавиться от плохого настроения и негативных эмоций!

Заинтересовались? Тогда приходите на занятия вместе с другом и получайте скидку 10%**!

*Зумба. ** Подробности по телефону: 41-11-46
В движении
Фитнес-центр
Киров, ул. Герцена, 14-а. Тел: 41-11-46
вдвижениифитнес.рф При покупке абонемента на 10 занятий — 2 занятия в подарок!

В фитнес-центре «L-FOX»* вы найдете все для активного семейного отдыха и обретения совершенной физической формы.



В «L-FOX» каждый найдет занятие для себя, ведь здесь объединены различные направления и тенденции:

• аэробика: dance, step, slayd, fit-boll, abs, trx, aqva**
• гимнастика: гибкая сила, пилатес, стрейчинг, каланетик, пилога
• тренажерный зал
• гимнастика для беременных
• гимнастика в группе 55+
  
• детские направления: фитнес, танцы, йога, ОФП

Все занятия в фитнес-центре проходят под внимательным наблюдением опытных тренеров, которые проведут фитнес-тестирование, составят для вас индивидуальную программу и рекомендации по питанию, проследят за правильностью выполнения и станут настоящими наставниками на пути обретения идеальной фигуры.

«L-FOX» — это:

• просторный зал площадью 90 кв. метров
• бассейн
• современное оборудование и тренажеры

Занятия проходят как утром, так и вечером. Также есть индивидуальные занятия.

Кроме того, здесь вам помогут в постановке танцев к корпоративным вечерам и самому главному события в жизни каждой девушки — свадьбе.

Для тех, кто стремится стать обладателем идеальной фигуры, следит за собой и не мыслит свою жизнь без физических нагрузок в фитнес-центре проходит акция***: при покупке абонемента на 10 занятий — 2 занятия в подарок!

*Л-фокс. **Дэнс, степ, слайд, фит-бол, абс, трс, аква. ***Акция проходит до 1 февраля. Подробности по телефонам 774-789, 8-922-661-70-02
L-FOX
Фитнес-центр
Киров, ул. Волкова, 6. Тел: 774-789
Киров, ул. Ленина,189-1. Тел: 8-922-661-70-02
vk.com/club23559915

Танцевальная студия «Rio» дарит скидки!

Ваше желание — быть привлекательной? Чувствовать в своем теле легкость и гармонию? Быть на позитиве? Тогда вас ждут в танцевальной студии «Rio»*!



Коллектив амбициозной танцевальной студии состоит из образованных, молодых специалистов.

Главная цель педагогов студии — научить красиво двигаться, приобрести хорошую физическую форму и просто оздоровиться с помощью танца и физических упражнений.

Для себя вы можете выбрать занятия по направлениям:

Танцы:

• Booty Dance/Twerk**
• Go-Go**
• High Heels**
• Восток (взрослая и детская группа от 8 лет)
• Hip-Hop** (детская группа от 8 лет)

Аэробика+сила+стретчинг:

• Делай тело

Латина+сила+стретчинг (для активного похудения):

• Латина Слим Соло
• Dance Intensive** 

Педагоги и ученики студии «Rio» активно участвуют в танцевальных конкурсах не только на уровне области, но и страны.

Еще одна услуга студии — это постановки танца от индивидуального до группового, подготовка к конкурсам.

Танцевальная студия «Rio» приглашает всех на занятия и дарит акцию!

При покупке абонемента на 2 месяца (декабрь, январь) вы получаете скидку*** 10%, на 3 месяца — 15%!

* Рио. ** Бути Дэнс. Тверк. Гоу-Гоу. Хай Хилс. Хип-Хоп. Дэнс Интенсив. ***В акции участвуют лишь полные абонементы (8 занятий). Срок акции — до середины декабря. Подробности по телефону 8-912-369-37-74
Rio
Танцевальная студия
Киров, ул. Ленина, 85. Тел: 8-912-369-37-74
vk.com/rio_dance_studioСкидка на занятия йогой для посетителей портала Кировчанка.ru!

Йога ― древнейшее искусство быть здоровым и находиться в позитивном настроении. В процессе занятий упражнениями йоги человек имеет возможность выстроить тело, улучшить осанку, восстановить здоровье, обрести эмоциональную устойчивость и умиротворение. 



Йога-класс «Пранава» приглашает кировчан на занятия йогой.

Для вас:

• групповые, разовые и индивидуальные занятия в дневное и вечернее время: йога Айенгара, Аштанга-Виньяса, Ци-Гун. Небольшие группы, до 10 человек, что дает возможность индивидуального подхода и работы с простановками асан. Класс оборудован для занятий йогой, имеются необходимые пропсы ― приспособления для йоги. Стоимость занятий 1 600 руб. за 1 месяц (2 раза в неделю).
• школа Йоги. Не только упражнения, но и многие дополнительные дисциплины для интересующихся: Деванагари, основы Аюрведы ― древнеиндийская наука о здоровье, Свара-Йога ― практика использования естественных природных ритмов, ведическая астрология ― Джйотиш и другое.
• семинары по йоге и психологии. 

«Пранава» приглашает всех желающих на занятия «Прикоснитесь к традиции». Для посетителей портала Кировчанка.ru скидка*! Стоимость 1 300 рублей за 1-й месяц при полной оплате.  

Вдохните в себя радость жизни, подарите себе практику йоги!

*Подробности по телефону 8-905-871-85-28
Йога-класс «Пранава»
Спортивно-оздоровительные услуги
Киров, ул. Свободы, 67 (2 этаж). Тел: 8-905-871-85-28
vk.com/pranava.kirov

В ритме танца вместе с «X-TREAM»!

В преддверии Нового года практически каждой из нас хочется избавиться от лишних килограммов, чтобы в эту волшебную ночь выглядеть ослепительно. Студия фитнеса и танца «X-TREAM*» приглашает на занятия, которые не только помогут подтянуть фигуру, но и поднимут настроение!



В «X-TREAM» каждый найдет занятие, которое подойдет ему на все 100%.

Детские программы:

• восточный танец от 5 до 13 лет
• dance MIX от 3 до 5 лет
• hip-hop от 6 до 16 лет
• восточные единоборства от 4 до 13 лет
• цирковая студия от 4 до 13 лет (акробатика, пантомима, клоунада)

Спортивные направления:

• fitnes MIX**
• фитбол
• калланетика

Танцевальные направления:

• восточный танец
• латина-соло
• зумба
• стриппластика
• реггетон

Также здесь проводятся занятия по расслабляющей йоге, есть группа здоровья «55+» и группа «Мама и малыш» (дети от 3 месяцев до 2 лет). Возможны групповые и индивидуальные занятия.

Педагоги студии — мастера спорта, хореографы и профессиональные тренеры.

Они помогут вам с постановкой свадебного танца, корпоративных флешмобов, танца подруг и друзей.

Специальное предложение***: приведи друга и получи скидку 5%! Также предоставляется скидка 5% на семейное посещение.

С «X-TREAM» затанцует каждый!

*Икс-Трим. **Фитнес Микс. ***Подробности по телефонам 50-29-75, 8-912-723-48-00
X-TREAM
Студия фитнеса и танца
Киров, пр-т. Строителей, 52, цокольный этаж. Тел: 50-29-75, 8-912-723-48-00
vk.com/club61571966

При покупке инвентаря для скандинавской ходьбы — первое занятие в подарок!

Многие из вас, наверняка, не понаслышке знают о пользе скандинавской ходьбы, которая стала так популярна в Кирове.



Занятия скандинавской ходьбой рекомендуются пожилым, людям с заболеванием сердца, которым противопоказаны кардионагрузки, также тем, кто в силу проблем со здоровьем не может заниматься бегом, и даже беременным женщинам.

Преимуществ таких занятий для будущих мам много:

• повышение иммунитета
• разгрузка суставов и позвоночника, укрепление мышц
• снятие стресса и улучшение настроения
• профилактика набора лишнего веса и появления растяжек
• минимальные финансовые затраты

Все, что нужно для занятий скандинавской ходьбой — это комфортная обувь и палки. Кстати, продолжать занятия можно и после родов, если малыш, к примеру, в слинге.

В клубе «Хорошая привычка» вам не только дадут ценные советы — как правильно и эффективно заниматься, но и помогут подобрать инвентарь и экипировку для занятий. Для новичков в клубе подготовили выгодное предложение: при покупке инвентаря для скандинавской ходьбы — ознакомительное занятие в подарок*!

Навстречу здоровому образу жизни вместе с клубом «Хорошая привычка»!

*Подробности и сроки акции узнавайте по телефону 411-022. О наличии возможных противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом
Хорошая привычка
Клуб скандинавской ходьбы
Киров, ул. Володарского 132, центр «Ра-Дуга». Тел: 411-022, 8-909-717-77-73
vk.com/goodhabitclub

Помните, спорт — это жизнь, это движение вперед, залог крепкого здоровья и положительных эмоций. Вам же стоит лишь сделать шаг навстречу ему, и вскоре вы заметите, как ваша жизнь начнет преображаться!

На правах рекламы