Новые фитнес-программы для вашей стройности!

Лето подошло к концу, но это не повод забывать о своей фигуре! И даже, наоборот, осень — самое время заняться своим телом, ведь погода оставляет желать лучшего. Подтянуть животик, поработать над стройностью ножек и королевской осанкой, чтобы перед следующим летом не садиться на диету, а быть в форме круглый год!

А чтобы занятия фитнесом приносили не только пользу, но и удовольствие, нужно обратиться за помощью к профессионалам. От тренера во многом зависит наше желание заниматься спортом. Профессионал помогает нам правильно поставить цель и в короткие сроки с позитивным настроем получить отличный результат. Именно такие тренеры работают в новом фитнес-центре «В Движении».

Какие же спортивные направления предлагают в центре?

В ритме танца!

Выбрав для себя танцы, вы не только сможете привести себя в хорошую форму, но и выразить в танце свои чувства и эмоции.

На ваш выбор:

• боди-балет
• бальные танцы (европейские и латино-американские)
• стриппластика
• зумба
• модерн

А тех, кто стремится к совершенству тела и внутренней гармонии, приглашают посетить новинку — танцевальная терапия!

На занятиях сочетается физическая нагрузка и психологическое расслабление. Вы сможете избавиться от плохого настроения и негативных эмоций, страха и каких-либо межличностных конфликтов благодаря танцевальным движениям и комбинациям. На танцевальной терапии вы научитесь лучше понимать и любить свое тело, что поможет поднять самооценку и стать более общительными.Занятия проводит практикующий психолог, танцевальный психотерапевт.

Также тренеры готовы поставить ваш свадебный танец! На это понадобится всего несколько часов! А результат — восторг гостей и памятные фотоснимки. Стоимость 1 часа — 300 рублей!

Крепкая дружба с фитнесом!

В фитнес-центре «В Движении» для вас работает зал аэробики:

• стретчинг (для гибкости и растяжки)
• степ аэробика (для укрепления мышц всего тела, в особенности нижней его части)
• гибкая сила (для укрепления позвоночника, приведения в тонус мышц и растяжки)
• тонкая талия (работа на мышцы пресса)
• фитбол (для корректировки осанки)
• калланетика (разрабатывается гибкость и пластика, работа на все группы мышц)
• fitmix* (сочетание различных фитнес направлений в рамках одного занятия)
• тай-бо (сочетание восточных единоборств и аэробики)
• детские группы (танцевальная аэробика и психолого-педагогические занятия).

Занятия найдутся для каждого! Яркое новое оборудование, большой зал, комфортные условия для проведения занятий порадуют каждого посетителя!

Тренажерный зал ― «тяжелая артиллерия»

Помочь в борьбе с лишним весом может правильное питание и занятия в тренажерном зале. Фитнес-центр «В Движении» приглашает на силовые и кардио-тренировки, групповые и индивидуальные занятия. Персональный тренер поможет составить программу, которая будет для вас наиболее эффективной.

В зале множество новых тренажеров: машина Смитта, кроссовер, эллипсоид, беговая дорожка и другие.



В фитнес-центре «В движении» постоянно проводятся бесплатные открытые занятия, на которых вы сможете опробовать различные программы на себе, и выбрать то, что придется вам по вкусу! Ну а доброжелательные и компетентные тренеры помогут вам сделать правильный выбор, посоветовав более подходящую для вас программу!

Кстати, до 31 октября, приобретая абонемент на 12 занятий любого фитнес-направления, вы получите в подарок** фирменную футболку!

Фитнес-центр «В движении» ― легкий старт на пути к стройности!

На правах рекламы. * Фитмикс. ** Подробности по телефону 41-11-46