Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогрессирование близорукости.
Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

*Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 

Нейрокоррекция: кинезиолог, нейропсихолог, логопед
Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15 

Весенние каникулы для детей
6-12 лет. 27-31 марта. От 1 дня
посещения.
Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+ 

Частный детский сад.
Открыт набор детей от 1 года!
Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81 

Грязезащитные коврики
в «Мире Ковров».
Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности, ассортимент, сроки и условия акций уточняйте у продавцов магазина. 

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.
ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.
 
www.kirovchanka.ru > Красота и здоровье > Стройная фигура > Мороженое во время диеты — польза или вред?

Мороженое во время диеты — польза или вред?

27.04.2015     Автор: Ольга Слаутина

Реально ли скинуть вес при регулярном употреблении мороженого? В статье — наши размышления и подсчеты калорий.

Думаю, что тема этой статьи заинтересует всех женщин, которые любят сладкое.

Итак, девочки, как проходит наша весна? Просыпаясь утром, мы с радостью смотрим в окно, солнышко пригревает, хочется уже надеть платья, юбочки, но фигура может сказать «нет». Выход один - срочно сесть на диету. Опять злость, срывы и потраченные нервы. Как порадовать себя в ужасные дни диеты?

Мороженое можно!

Оказывается, оптимальным решением этой проблемы является мороженое! Наше любимое мороженое!
Что интересно, в одном стаканчике или эскимо (130 ккал) содержится лишь 5,9% от суточной нормы, необходимой для женщины.Думаю, что выбор между кусочком торта в 500 ккал и мороженым уже не стоит. А если сравнить с тем, что едим ежедневно и не задумываемся? Например, в черном хлебе ― 261 ккал на 100 г, в макаронах ― 371 ккал/100 г.

Получается, что во время диеты намного лучше и полезнее съесть мороженое, чем бутерброд. Кроме того, оно повышает тонус и поднимает настроение!

Какое мороженое лучше употреблять?

Конечно, во время диеты нельзя есть любое мороженое. Рассмотрим виды и калорийность мороженого. Стандартная порция ― 65 г.

  • молочное ― до 84 ккал на порцию
  • сливочное ― до 98 ккал на порцию
  • пломбир ― до 150 ккал на порцию
  • пломбир в шоколаде ― до 175 ккал на порцию
  • фруктовые добавки увеличивают калорийность на 10-20%

Какое мороженое все-таки лучше съесть? Что выбрать?

Давайте разберем этот вопрос на примере нашего кировского мороженого «На сливках». Это натуральный пломбир, а значит мороженое жирненькое…



Итак, пломбир «На сливках» от Кировского Хладокомбината.

Рассмотрим состав: молоко цельное коровье, масло сливочное, сахар, сливки... Пугающие 12% жирности и 200 ккал на 100 грамм!



12%! Слишком много… Хотя подождите. В одном эскимо пломбира содержится примерно 130 ккал ― это всего 5,9 % от суточной нормы. И даже если мы съедим 5 порций «На сливках», получим всего 650 ккал. Есть, при этом, точно не захочется!

Диетологи считают мороженое полноценным питательным продуктом.
Молочный сахар и ферменты ускоряют метаболизм. Витамин Д и кальций укрепляют здоровье ногтей и волос, а в сочетании друг с другом препятствуют неконтролируемому чувству голода.Мороженое еще и полезно! Даже при ежедневном употреблении, можно сохранить стройность! Конечно, питаться одним мороженым во время диеты не стоит, однако можно поощрить себя и получить удовольствие от натурального полезного лакомства.

А еще отлично то, что мороженое пломбир «На сливках» это один из немногих продуктов, который продается почти во всех магазинах по доступной цене.

Рожок, эскимо, стаканчик, трубочка... Что выбрать — решать вам!



Пломбир «На сливках» от Кировского Хладокомбината — полезное удовольствие без вреда для фигуры!

На правах рекламы

Источник: Кировчанка.ru     

А вы пробовали новинку пломбир «На сливках»?

Обязательно попробую - 69.4% (34)
Уже покупал(а), понравилось! - 22.4% (11)
На диете не ем - 4.1% (2)
Не люблю мороженое, но возьму для семьи - 4.1% (2)
всего голосов: 49
Кировский хладокомбинат
Кировский хладокомбинат
Киров, ул. Маклина, 73-а. Тел: 63-73-65, 57-01-39
oaokxk.ru
                       
Комментарии (6)
 
Блииин, так сразу мороженое захотелось!
Блииин, так сразу мороженое захотелось!
 
Точно точно
Точно точно
 
Реклама хорошая!но точно знаю,что с мороженого моментально толстеешь,лучше кушать йогурт!
Реклама хорошая!но точно знаю,что с мороженого моментально толстеешь,лучше кушать йогурт!
 
[quote="весна1"]Реклама хорошая!но точно знаю,что с мороженого моментально толстеешь,лучше кушать йогурт![/quote] точно! Я беременная ела и не знала, что с него моментально вес набираешь. Быстро поправилась.
весна1 писал (а):Реклама хорошая!но точно знаю,что с мороженого моментально толстеешь,лучше кушать йогурт!
точно! Я беременная ела и не знала, что с него моментально вес набираешь. Быстро поправилась.
 
[quote="Аквамарин"][quote="весна1"]Реклама хорошая!но точно знаю,что с мороженого моментально толстеешь,лучше кушать йогурт![/quote] точно! Я беременная ела и не знала, что с него моментально вес набираешь. Быстро поправилась.[/quote] Ну можно же иногда себя побаловать)))
Аквамарин писал (а):
весна1 писал (а):Реклама хорошая!но точно знаю,что с мороженого моментально толстеешь,лучше кушать йогурт!
точно! Я беременная ела и не знала, что с него моментально вес набираешь. Быстро поправилась.

Ну можно же иногда себя побаловать)))
 
Мороженое можно, но лучше действительно наше кировское и немного! Почему все считают калории. Можно съесть что-нибудь вредное на нужное количество калорий, а можно сбалансированно питаться и не считать калории. Например, 40% калорийности белковых продуктов уходит на их переваривание.
Мороженое можно, но лучше действительно наше кировское и немного!
Почему все считают калории. Можно съесть что-нибудь вредное на нужное количество калорий, а можно сбалансированно питаться и не считать калории. Например, 40% калорийности белковых продуктов уходит на их переваривание.
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь