Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > ТОМАТИС® Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе. Реклама. О рекламодателе > Ваш логопед Центр коррекции и развития vashlogoped43.ruvk.com/vashlogopedkirov Киров, ул. Преображенская, 79 Тел: 47-77-15 Реклама. ИП Колесникова Д.В. ИНН 434541572041 erid 2SDnjdsUu4k Выпускные для детских садов и 4 классов (0+) Реклама. О рекламодателе > Ежи Творческое объединение vk.com/gorodokezhi Киров, ул. Урицкого, 42. Тел: 75-00-89 Возрастное ограничение: 0+ Реклама. ИП Захлестин А.Ю. ИНН 434550327208 erid 2SDnjeG8yJY Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > КРАСОТА profi Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия. Реклама. О рекламодателе > Мир Ковров Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjdkQ7Qk Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Ромашка Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Ясно Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
www.kirovchanka.ru > Красота и здоровье > «Как я стала стройной?». Посетители портала делятся опытом «Как я стала стройной?». Посетители портала делятся опытом02.07.2013 Автор: Ольга Слаутина
Эти девушки смогли избавиться от лишнего веса, очистили организм от шлаков, сделали свою фигуру привлекательной и при этом не навредили своему здоровью. Как им это удалось узнаем в нашей статье. Изнурительные, долгие диеты... сколько раз мы уже начинали и бросали «это дело» в первые дни? Нам хочется быть стройной уже здесь и сейчас! Главное на пути к стройности — это сила воли. Только от нас самих зависит: будем мы ходить по пляжу в открытом красивом купальнике или укутавшись в парео. Давайте познакомимся с диетами и советами для приобретения желаемых форм от пользователей нашего портала, с помощью которых они сбросили лишний вес и оздоровили свой организм.
Четные дни (2-й, 4-й):
Начинала «rolla25» в июле с 73 кг., а в октябре ее вес стал 56 кг. Дополнительно необходимо заниматься спортом, ну и сила воли должна присутствовать — без нее никуда! Прежде чем прибегнуть к тому или иному методу похудения, следует обратиться за советом к врачу-диетологу, чтобы полностью оценить все «за» и «против» той или иной диеты.
Виктория Кононова (фитнес-инструктор, преподаватель танцевальных направлений, фитнес-диетолог) не является сторонником различных диет, и когда в ее жизни встал вопрос о коррекции фигуры, то твердо для себя решила, что пора изменить привычное питание на здоровое, а вечера у телевизора — тренажерным залом. И на зависть всем, кто не верил в ее силы, Виктория добилась отличных, а главное устойчивых результатов. Минус 18 кг.!
Источник: Кировчанка.ru
Читайте также: Популярные статьи по теме
В фитнес-клубе только девушки!Комментариев: 93
Вкусный способ привести фигуру в порядок!Комментариев: 87
Минус 10 кг! Результаты похудения героини ЕкатериныКомментариев: 30
«Как я стала стройной?». Посетители портала делятся опытомКомментариев: 26
«Как я избавилась от 12 кг» — реальная история похудения!Комментариев: 20
|
||
сейчас я 42 р-ра,просто меньше ем,меньше мучного,сладкого,жирного,и не ем после 18ч!не позволяю себе этого.Только кефир или яблоко...
Диетами не пользовалась, просто надо быть в жизни по активнее, не просиживать попу на диване перед теликом с шоколадкой, а больше двигаться, тогда и есть можно нормально и часик на попе посидеть.
Может такой результат бы еще из-за того что я сахар вообще не употребляю в чистом виде, он ведь тоже влияет на вес, но совсем не употреблять сахарок тоже вредно.
Вместе будем толстухами :-) У меня аллергии нет, поэтому обжираюсь в своё удовольствие! Спортом заниматься здоровье позволяет - но спорт - ненавижу! Так что вы не одна. НЕ Унывайте! Всё нормально - главное, от жизни удовольствие получать :-))) И никаких :-( Только :-) !!!
2. Бегала каждый вечер (совсем по-чуть-чуть, минут 10 - этого вполне хватало) Чем хорошо вечером бегать - потом есть не хочется, побегала, в душ и спать. Сбросила 20 кг. Правда, отвисло всё, в одежде - выглядела шикарно, а как разденешься- кожа висит, потому, что быстро похудела. Пришлось в спортзал идти, подтягивать попу и животик :-)