Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >

ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >

Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >

КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >

Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >

Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >

Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 
www.kirovchanka.ru > Красота и здоровье > Секреты красоты > Редактор портала: «Посвятите этот выходной своей красоте»!

Редактор портала: «Посвятите этот выходной своей красоте»!

05.04.2014     Автор: Ольга Обухова

Ольга Обухова подготовила для вас домашнюю программу расслабления, которая поможет восстановиться и набраться сил для предстоящей рабочей недели.

Чтобы побаловать себя расслабляющими процедурами вовсе не обязательно отправляться в дорогой салон и тратить кругленькую сумму. Для меня уже стало традицией: каждое воскресенье раз в 2 недели я устраиваю себе день приятных и полезных процедур.

Некоторые «секреты» подсмотрены в ежедневниках старших членов моей семьи, писали они их тогда, когда о новомодных процедурах и вовсе никто не слышал.

Итак, с чего начнем? С создания антуража. Я зажигаю свечи и включаю любимую музыку. Ту, которая поднимает настроение, а именно песни Ирины Аллегровой. Пусть и не совсем расслабляющая музыка, но для меня это как «бальзам на душу».

Этап первый — расслабляющая ванна

У меня есть 2 любимых способа, которые я чередую.

Для снятия нервного напряжения:

  • 100-150 гр. морской соли (без красителей) (39 руб.)
  • масло грейпфрута (56 руб.)
  • апельсиное масло (60 руб.)
  • пихтовое масло (63 руб.)

100-150 гр. морской соли растворяю предварительно в горячей воде, набираю ванну, проверяю, что температура воды не превышает 37 градусов. После этого добавляю соляной раствор и несколько капель каждого масла.

В среднем такого набора ингредиентов, который обходится примерно в 220 руб., хватает на 10 процедур. Вот и считаем, сколько выходит у нас один сеанс расслабляющей ванны в воскресный день.
Второй вариант ванны — ванна для сухой кожи: 1 литр жирного молока, 1 стакан сливок, 2 ст. ложки меда и 2 ст. ложки оливкового масла. Молоко и сливки подогреть, мед немного растопить, добавить масло.



Влить смесь молока и сливок в ванну, затем добавить молоко и мед. Минут 15-20 можно полежать и расслабиться.

Этап второй — пилинг

Теперь, когда мышцы расслабились и поры распарились, можно приступить к очищению кожи. У меня, как у заядлого кофемана всегда дома есть зерновой кофе. Можно использовать и гущу от сваренного кофе, но я предпочитаю перемолоть немного кофейных зерен и добавить к ним 2 столовых ложки оливкового масла. После такого очищения кожа необыкновенно мягкая.

Есть и еще один действенный скраб:

  • 2 столовых ложки лимонной цедры
  • 2 столовых ложки йогурта (можно заменить на сметану)
  • 1 столовая ложка овсяных хлопьев
  • 1 чайная ложка оливкового масла

Все это хорошо перемешать, втирать круговыми движениями. Что первый вариант скраба, что второй получаются очень бюджетными, с учетом того, что ингредиенты можно оставить до следующего такого же дня расслабления и хватит их еще на несколько процедур, — 30-50 рублей.

Принимаем контрастный душ и приступаем к следующему этапу.

Этап третий — обертывание

Теперь поработаем над проблемными зонами. Если хочется сделать обертывание всего тела, то здесь потребуется помощь кого-то из близких.

Для обертывания нам понадобится:

  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки сухой горчицы
  • пищевая пленка



Мед подогреть на водяной бане, горчицу залить небольшим количеством горячей воды. После смешать мед и горчицу до однородной массы. Нанести на проблемные места и завернуть пленкой. Смыть через 30 минут.

В это время я лежу под теплым одеялом, а кто-то танцует. Здесь уже кому что ближе. После принимаю душ и приступаю к следующему этапу. Настроение опять же поднимается от того, что стоимость в салоне такой процедуры от 1 000 рублей. Мои же затраты на один сеанс очень округленно — 30 рублей.

Единственное, чтобы результат действительно порадовал, а не доставил огорчение в виде зуда, не переборщите с горчицей. У меня подобный инцидент был, так как всегда кажется, что лучше делать побольше, ведь «кашу маслом не испортишь». А нет!

Этап четвертый — забота о лице

Итак, для начала завариваем ромашку и делаем паровую ванночку для лица. Это особенно необходимо в зимний период, когда кожа подвергается перепадам температуры и снегу.

Кожа у меня сухая, поэтому рецептов масок для сухой кожи я знаю немало. Для других типов кожи подобрать подходящую маску можно здесь.

Чтобы все-таки в этот день не смешивать много-много всего, а отдохнуть, я выбираю самые простые маски.

Например, освежающая мятная маска, для приготовления которой беру 2 столовые ложки сухих или свежих измельченных мятных листьев, заливаю 1 стаканом кипятка.
Минуты 3 кипячу. Даю немного остыть и процеживаю. Еще теплую кашицу из листьев накладываю на лицо, а через 15 минут снимаю влажным ватным тампоном.

Если кожа шелушится, особенно это актуально сейчас, то я делаю маску из овсяных хлопьев, которыми можно и слегка помассировать кожу, чтобы снять ороговевшую кожу.



Для маски возьмем 2 столовые ложки помолотых овсяных хлопьев, смешаем с 3 или 4 ложками молока или сметаны, когда хлопья набухнут, добавим несколько капель лимонного сока, нанесем на шею и лицо маску и держим 15 или 20 минут, потом маску смоем.

Этап пятый — закрепляем результат

После всех этих процедур совершаем последние штрихи расслабляющего дня:

  • огрубевшую кожу пяток и локтей смягчаем при помощи половинки свежего лимона или грейпфрута — активно трем ими поверхность кожи и смываем теплой водой
  • на лицо и тело наносим увлажняющий крем или лосьон, добавив в него несколько капель масла, например, персикового
  • губы массируем мягкой зубной щеткой и смазываем медом — это придаст им неповторимую мягкость и бархатистость

Если подвести общий итог, с учетом того, что ингредиенты будут использоваться еще как минимум раза 3-4, то такой день расслабления обошелся мне в 300 рублей.

Желаю и вам приятных выходных, в которых вы найдете время для того, чтобы себя побаловать!

Источник: Кировчанка.ru     
                       
Комментарии (9)
 
Спасибо за советы, все очень просто и доступно, а главное вы подняли настроение в субботнее утро и еще раз напомнили, что нам женщинам нужно как можно чаще думать и заботиться о себе)) Пленку вы использовали обычную пищевую или специальную?
Спасибо за советы, все очень просто и доступно, а главное вы подняли настроение в субботнее утро и еще раз напомнили, что нам женщинам нужно как можно чаще думать и заботиться о себе))
Пленку вы использовали обычную пищевую или специальную?
 
Спасибо большое за советы и рецепты!
Спасибо большое за советы и рецепты!
 
[quote="ЛедиX"]Спасибо за советы, все очень просто и доступно, а главное вы подняли настроение в субботнее утро и еще раз напомнили, что нам женщинам нужно как можно чаще думать и заботиться о себе)) Пленку вы использовали обычную пищевую или специальную?[/quote] Спасибо)))) Надеюсь в эти выходные наши девушки, женщины выделят время для себя, перестанут думать о плохом и просто расслабятся) Пленка обычная пищевая) 100 м хватает надолго) Раз подняла настроение с утра, буду думать, что это выходные пройдут на УРА!
ЛедиX писал (а):Спасибо за советы, все очень просто и доступно, а главное вы подняли настроение в субботнее утро и еще раз напомнили, что нам женщинам нужно как можно чаще думать и заботиться о себе))
Пленку вы использовали обычную пищевую или специальную?

Спасибо)))) Надеюсь в эти выходные наши девушки, женщины выделят время для себя, перестанут думать о плохом и просто расслабятся) Пленка обычная пищевая) 100 м хватает надолго) Раз подняла настроение с утра, буду думать, что это выходные пройдут на УРА!
 
Напомнили мне про мед :) Дома большие запасы еще с лета, решила воспользоваться рецептом и сделала обертывания для проблемных мест. Горчицы не нашлось, намазалась одним медом и сверху обернула пленочкой. Кожа - персик, такая гладенькая стала и бархатистая! Спасибо за совет!
Напомнили мне про мед :) Дома большие запасы еще с лета, решила воспользоваться рецептом и сделала обертывания для проблемных мест. Горчицы не нашлось, намазалась одним медом и сверху обернула пленочкой. Кожа - персик, такая гладенькая стала и бархатистая! Спасибо за совет!
 
мне кажется, что всеми этими безобразиями лучше в бане заниматься намажешься как тебе надо, ничего не запачкаешь, смоешь все по человечески
мне кажется, что всеми этими безобразиями лучше в бане заниматься
намажешься как тебе надо, ничего не запачкаешь, смоешь все по человечески
 
Как кофеман, так же использую молотый . Кожа бархатная становится после такого скраба)
Как кофеман, так же использую молотый . Кожа бархатная становится после такого скраба)
 
[quote="Ярослава"]мне кажется, что всеми этими безобразиями лучше в бане заниматься намажешься как тебе надо, ничего не запачкаешь, смоешь все по человечески[/quote]Согласна, в бане милое дело.
Ярослава писал (а):мне кажется, что всеми этими безобразиями лучше в бане заниматься
намажешься как тебе надо, ничего не запачкаешь, смоешь все по человечески
Согласна, в бане милое дело.
 
В бане то понятно и порки раскроются как надо, но я вот туда не хожу, тоже предпочитаю дома или салон, когда лень возиться))
В бане то понятно и порки раскроются как надо, но я вот туда не хожу, тоже предпочитаю дома или салон, когда лень возиться))
 
Хорошая традиция!!))
Хорошая традиция!!))
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь